明けましておめでとうございます！

今年はコロナで外出などもなかなかできず年末年始も自粛でなんだかお正月感がいつもよりないなぁと感じます(*_*)

ですがインビザラインのほうは順調に進んでおり、加速装置のおかげではやくも10枚目のアライナーに突入しました！

加速装置は1日2回、各6分ずつ使用しているのですが、ごく稀に使用できない日があるとマウスピースがとてもきついなぁと感じることがあるので、加速装置の効果をとても実感できています。

なので忘れないように、今は毎日使用するように気をつけています♪

下の歯のガタつきも動いてきた実感があります！

マウスピースを交換して1.2日は痛いなぁと思うこともありますが、歯がきちんと動いている証拠ですし、我慢できる程度の痛みなので日常生活には支障ありません( ^ω^ )

マウスピースをつけているおかげで間食も減り、噛み合わせが以前と変わってきたので食事の時ゆっくりきちんと噛む習慣もついてきました。

歯磨きも今まで以上にきちんと磨くようになりましたし、歯と歯の隙間には多少食べものが挟まるので歯間ブラシやフロスを使う習慣も定着してきて、歯並びを治す以外にもメリットはたくさんあると感じています☆